Veckans "Vad gör du nuförtiden"

Den här veckan har jag ringt upp en vän och fd. lagkamrat i både Olofström och Ci85.
En skyttekung, poängkung, nhl12kung...ja en riktig kung helt enkelt.
Låt mig med 8 frågor kolla upp vad Janni Pakkala gör nuförtiden.

Vad gör du nuförtiden?
Jag latar mig efter många år av idrottsutövande. Jag har iofs hållit igång med lite styrketräning så bli inte förvånad om jag har bräda i Sandviken. Jag tittar även en del på innebandy i Olofström.

Vi spelade ju ett derby förra veckan och på fredag är det dags igen mot Lönsboda. Vilken derbymatch/er är den mest speciella du har spelat och varför?
Oibk-Karlskrona var alltid de roligaste å vi speciellt när vi vann.

Nuförtiden har jag hört att du lirar en del hockey, fast på tv:n då.
Stämmer det även att en viss Kristian Nilsson leder med 4-1 i matcher?
Nej ehhh. jag vann med 4-1 sist och ändå sitter han hemma med Berggren och spelar flera dagar i veckan. Nhl11 är historia och "kidde" var helt knäckt sist.

Har du sett någon match med Ci85 i år? och varför inte?
Jag har faktiskt inte haft så mycket tid och matchtiden på söndagar kl 18:00 är ingen bra tid för mig, bättre en lördag eftermiddag tycker jag. 

Är du vidskeplig? Några speciella grejer du gör innan match?
Nej ingenting men äter ofta ett kexchoklad eller en banan innan och alltid havregrynsgröt på morgonen. (kanske rent av gröten som gjort killen så bra. red anm)
 
Vad tror du är viktigast efter en så tung början som vi har fått?
Viktigast är att vinna måstematcherna. Mycket 2-mål på träningarna. (Janis favoritövning red anm)     

Vad tror du om matchen på fredag?
Tufft. Ni måste slå dom om ni ska  vara med. Jag tror ändå ni tar det med 7-5.

Vad ska du göra imorgon?
inget speciellt. komma ihåg att lämna Ellen på dansskolan och gå till jobbet för ett nattpass.   

Tack för pratstunden och hoppas du har rätt om fredagsmatchen.

Snart välbehövlig helg alla tusen läsare men kom gärna ut i skogen imorgon i Lönsboda och kolla in matchen/ Ola

Måndag..

..är den första veckodagen som i Norden är uppkallad efter den fornnordiska guden Måne.

Det är även dagen då många personer börjar om med sitt liv, sin diet, sin träning osv.
Måndagar är alltså dagen att börja.
Igår var det Måndag och det var dags för mig att resa till östra Skåne och västa Blekinge bl.a för träning i Karlshamn med Herrlaget.

Det var några spelare borta  pga. jobb och skador men det var ändå tillräckligt för att hålla ett bra tempo i spelet vilket var viktigt.
Efter övningarna och spelet var det dags för ca 40 min fys och det var särskilt uppskattat av Alli och Kidde som brukar ha kul när det är parövningar på agendan.


Första övningen var en stafett där 2 lag möttes i "tjockmattevältning" vilket är en övning som i princip aktiverar hela kroppen.
Därefter kördes sumoknäböj med upphopp på plint för att bli spänstiga och starkare i benen.
Alla kämpade på bra och efter ca 7 övningar så avslutade vi med rygglyft på plint.

Efter några sura (läs sinnesjukt sura) förluster så har vi en ny match på fredag, även det ett derby och denna gång står skoghuggarna från Lönsboda för motståndet.


Vi måste börja ta poäng nu och alla i laget är väldigt revanshsugna efter senaste uddamålsförlusten och det kommer bli ett riktigt krigande från vår sida.

Fortsätt följa bloggen för inom kort kommer även veckans "Vad gör du nuförtiden?"

Hälsningar
Din tränare nära dig

Derby

Derby - term inom lagsport för match mellan två eller flera lag från samma ort eller region.

Vilja kallas den menatal kapacitet som innebär att man utövar medveten kontroll över sitt tänkande och handlande. Begreppet är centralt inom filosofin, psykologin, kognitionsvetenskapen och innebandyn. Förutom oenigheten kring hur man ska definiera begreppet råder också oenighet kring hur människor får kunskap om sina egna viljeattityder.


Tändvätska kallas en familj produkter som är avsedda för att underlätta taggning av en eller flera spelare. I princip kan både alkoholbaserade och ord eller gester användas, men alkoholbaserade (vanligen metanol eller etanol) är avsevärt mer riskabla då risken är större att spelarna börjar spy okontrollerat,

Det finns i dag mycket säkrare effektivare och bättre metoder att tagga upp med. Nämna namnet på ett lag från en stad, youtubeklipp (en favorit) eller meditera eller gå in i sig själv och visualisera matchen i huvudet. Det bästa sättet är dock att tänka över sin egen insats hittills och räkna samman hur många poäng vi skrapat ihop änsålänge. När man kommit fram till hur det ser ut på de två punkterna finns det bara en sak att göra ikväll.

Vinst är ett begrepp inom nationalekonomi, företagsekonomi och derbymatcher i innebandy. Vinst är definierat som intäkter (gjorda mål framåt) minus kostnader (insläpta mål).
Man ska alltid sluta på ett plus för att gå hem med 3 poäng.

Med mina egna ord menar jag - att vad vi gör ikväll är det vi ska göra ikväll

Trevlig helg alla härliga läsare
ON training

Veckans "Vad gör du nuförtiden"

Med ingen mindre än en av mina absoluta favoriter inom idrottsverksamheten.
Låt mig med 8 frågor presenter Janne Mattsson.

1. Vad gör du nuförtiden?

Jag jobbar på AAK som vanligt sedan -76, har damen i Ronneby och är där ofta och gör lite av varje.. tex, lagar mat, promenader m.m

Är även matchvärd i Mörrum där jag har hand om pressen osv.

2. Hur laddar du upp inför en match som tränare?

Börjar uppladdningen vid slutsignalen på matchen innan, tänker mycket på laget och hur jag ska få ut max av spelarna. Försöker att vara så förberedd jag kan så att ingen spelare ska kunna överraska mig och samtidigt är det viktigt att lyssna på spelarna.

"Många tränare underskattar detaljer"

3. Ditt bästa minne med Ci85?
Ett udda minne men det har satt spår i min idrottskarriär är året vi gick upp i tvåan och skulle spela sista kvalmatchen mot Vårgårda på bortaplan kl 20:15. Vi var redan klara så vi hade egentligen inget att spela för. men den insats killarna gör visade mig hur mycket som fanns inom dom och det gjorde mig berörd.
Tror vi vann med 5-1 men är inte säker.

4. Dina bästa "sista ord"
(enda frågan då det blev tyst en längre stund. red anm.)

Oj ja det finns en hel del. Allt kommer spontant och jag försöker få i spelarna att det bara ska vara fokus på en sak nu.

Ett av mina bästa "sista ord" är nog - JUST NU finns det ingenting som är viktigare i hela världen än det som vi skall göra.

5. Årets möjligheter för Ci85?
Tror att tålamodet på de färgstarka spelarna kommer att avgöra vilken plats men runt en fjärde plats tippar jag. (Zoltan är ju ende som är lite mörk i hyn. red anm)

6. Årets rookie?

Markus Eriksson

Nej han var med ifjol Janne. ta en annan.
Dennis Mingotti då.

7. Vad tippar du för resultat på söndag?
6-5 i sudden

8.Vad gör du nästa år vid exakt den här tiden? (15:47 red anm.)

Då mår jag lika bra som jag gör idag och är lika trygg i mig själv som jag är nu.

Jag bugar och bockar för denna intervjun av en stor idrottsprofil som sett insidan av mycket

Må gott alla/ Ola

Viktigast i laget?

Har denna vecka fått äran att intervjua en av de absolut viktigaste personerna runt ci85.
Materialaren och "på spåret kungen" Mikael Olsson


1. Berätta 2 saker som spelarna i laget inte vet om dig.

Jag har varit skyttekung i de lägre divisionerna av Blekingefotbollen i mitten av 90-talet,har en hund

med det skräckinjagande namnet Doris.

2. Hur blir man Materialare?

Man blir tillfrågad av dåvarande sportchefen Mats"MO"Olsson som tydligen såg oanade

organisatoriska egenskaper hos mej.

3. Vilkens tröja är torrast efter match?
Det finns inga torra tröjor i detta laget.
4. Vems är svettigast?
Tulle Walls.
5. Hur förbereder du dig inför en seriematch? Äter? läser? ber? sex? m.m

Ha ha,den här frågan hade jag kunnat göra nåt kul av men jag ska försöka vara seriös. Det

handlar bara om att ha koll på allt. Det funkar ju tex. inte att komma på att man behöver grejer

från Intersport en söndagmorgon när vi ska på bussen till nån bortamatch.

6. Vilken i laget ställer mest krav?

Krav och krav,Fransson är mest tidskrävande med sina ständiga ideer om hur nya klubbor och

blad ska förbättra hans skott. Tränare Berggrens lama försök att kräva småkakor och

jordgubbssaft innan träningarna har jag alltid ignorerat.

7. Bästa upplevelsen?

Inom innebandyn måste det vara mina och Målvakts-Freddes jordskredssegrar i Gundes

På spåret-tävlingar för några år sen.

Mitt i intervjun tar Micke en paus och gör 42 armhävningar vilket är nytt personligt rekord. - Jag brukar alltid köra vid denna tiden säger han ursäktande.

8. Härligaste Matchen med ci85? förutom sista avgörande mot willands 09.

När vi säkrade kontraktet i Engelholm förra säsongen,sen ska vi inte glömma vinsten i

Kalmar när Mattssons legendariska stol hamnade i mittcirkeln efter matchen.

9 Brukar du tänka hur du hade gjort om du varit coach på matcherna?

"Läktarcoacher" är vi väl alla som brinner för detta,skulle dock aldrig falla mej in att lägga

mej i våra tränares beslut.
10. Idrottar du själv för att hålla dig i så bra form som du är?
Kör lite på gymmet ibland,löpte en del förr men de gamla fotbollsknäna gillar inte detta.
11. Känns det bra att Pelle har tillkommit och tog det lång tid att lära upp honom?

Detta var helt nödvändigt då jag inte har tid att vara med jämt p.g.a. jobb och annat.

Pelle har varit med i föreningen i några år så han visste redan hur det mesta fungerade.

12. Brukar du och Pelle ha taktiksnack om vem som ska göra vad och sånt eller hur lägger ni upp det?
Klart vi gör upp vem som fixar vad,det är rätt mycket som ska funka.
13. Värsta scenariot? Du har glömt vattenflaskorna på biltaket utanför Vägga eller du har glömt strumporna ute på vindtorkan?

Missfärga matchkläderna när man tvättar,glömma nåt viktigt till en bortamatch,komma

till en samling utklädd till tvättbjörn av misstag,you name it,listan är oändlig.

14. Vem dricker mest i laget?
Alltid målvakterna.
15. På lördagar då? (eller fredagar om söndag är matchdag)
Under SwedenRock-helgen definitivt jag,i övrigt vill jag inte uttala mej i denna fråga.
 (ibland kan en bild säga mer än tusen ord)

 
16. Vad tror du om matchen på Söndag? resultat och första målskytt i ci85?

Vinst med 8-4,Olle Svensson gör ettan efter 4:21 i första. 

Tack för du ställde upp på intervjun Micke. Lycka till på Söndag!